Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Barra de granola, blanda, chocolate con leche recubierta, mantequilla de maní.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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3.2 g
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3.2%
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La energía (calorías)
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536 kcal
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Energía (julios)
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2241 kJ
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Proteína
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9.6 g
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9.6%
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lípido total (grasa)
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31.2 g
|
31.2%
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Ceniza
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1.9 g
|
1.9%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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54.1 g
|
54.1%
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Fibra, dietética total
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3.8 g
|
3.8%
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Azúcares, total de
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23.63 g
|
23.63%
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Calcio, Ca
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108 mg
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0.11%
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Hierro, Fe
|
1.45 mg
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El magnesio, Mg
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67 mg
|
0.07%
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El fósforo, P
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227 mg
|
0.23%
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Potasio, K
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339 mg
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0.34%
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Sodio, Na
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193 mg
|
0.19%
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Zinc, Zn
|
1.47 mg
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Cobre, Cu
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0.323 mg
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El selenio, Se
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15.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.6 mg
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tiamina
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0.1 mg
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Riboflavina
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0.21 mg
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La niacina
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3.29 mg
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La vitamina B-6
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0.11 mg
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El folato, el total de
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25 µg
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Ácido fólico
|
0 µg
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El folato, comida
|
25 µg
|
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El folato, DFE
|
25 µg
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La colina, el total de
|
24.7 mg
|
0.02%
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Vitamina B12
|
0.46 µg
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La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
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La vitamina A, RAE
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8 µg
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retinol
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8 µg
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Caroteno, beta
|
0 µg
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Caroteno, alfa
|
0 µg
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Criptoxantina, beta
|
0 µg
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La vitamina A, IU
|
26 IU
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El licopeno
|
0 µg
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La luteína + zeaxantina
|
32 µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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4.59 mg
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La vitamina E, añadido
|
0 mg
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
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Vitamina D
|
0 IU
|
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La vitamina K (filoquinona)
|
5.7 µg
|
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Los ácidos grasos, saturados totales
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17.065 g
|
17.06%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.07 g
|
0.07%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.04 g
|
0.04%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.421 g
|
0.42%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.492 g
|
0.49%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
5.518 g
|
5.52%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
2.157 g
|
2.16%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.434 g
|
4.43%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
3.933 g
|
3.93%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
6.561 g
|
6.56%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.12 g
|
0.12%
|
18: 1 indiferenciada
|
6.411 g
|
6.41%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.03 g
|
0.03%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.906 g
|
1.91%
|
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18: 2 indiferenciada
|
1.836 g
|
1.84%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.07 g
|
0.07%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.01 g
|
0.01%
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
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Colesterol
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12 mg
|
0.01%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
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Cafeína
|
3 mg
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teobromina
|
41 mg
|
0.04%
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